Bahan Alami untuk Meredakan Hidung Mampet

Hidung mampet biasanya identik dengan pilek atau sinusitis. Untuk mengobati dan mengurangi mampetnya saluran pernapasan, biasanya Anda menggunakan obat-obatan dari dokter seperti obat semprot hidung sinusitis. Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa bahan alami di sekitar Anda yang dapat dijadikan obat untuk hidung mampet? Simak uraian di bawah ini.

Obat Alami Pereda Hidung Mampet

1. Cabe Rawit

Cabe rawit biasanya digunakan sebagai salah satu pelengkap pada masakan untuk mengeluarkan cita rasa pedas. Namun belum banyak yang tahu bahwa cabe rawit adalah salah satu dekongestan alami yang dapat membantu menghilangkan lendir. Selain mengandung dekongestan, cabe rawit juga memiliki kandungan capsaicin.

Capsaicin adalah kandungan yang berfungsi untuk mengurangi pembengkakan dalam hidung. Siapkan seperempat sendok cabe rawit untuk dilarutkan dalam air panas kemudian minumlah hingga n

apas Anda kembali lega.

2. Jahe

Jahe adalah obat tradisional dan alami yang memiliki sifat anti inflamasi. Sifat anti inflamasi ini dapat melegakan saluran pernapasan. Selain untuk mengobati hidung tersumbat, jahe juga dapat berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Rebuslah irisan jahe dengan air sampai mendidih lalu minum airnya hingga napas Anda kembali lega.

3. Bawang Putih

Bawang putih biasanya dicincang, diiris tipis, atau diulek sehingga menjadi bumbu dasar untuk setiap masakan. Dibalik itu, bawang putih ternyata memiliki kandungan ekspektoran serta dekongestan alami. Ekspektoran serta dekongestan alami ini dapat melegakan hidung yang tersumbat. Fungsi lainnya dari bawang putih adalah dapat memperkuat sistem kekekbalan tubuh.

Siapkan empat siung bawang putih untuk direbus dengan air lalu tambahkan setengah sendok teh bubuk kunyit. Biarkan ramuan mendidih selama tiga menit. Lalu hirup aromanya sampai lendir di hidung berkurang.

4. Air Panas

Air panas ternyata juga dapat membantu mengurangi hidung tersumbat. Untuk melegakan napas Anda, diperlukan uap dari air panas. Kompreslah bagian hidung Anda dengan uap air panas, lalu biarkan beberapa saat. Ulangi langkah ini hingga napas Anda menjadi lega.

Tidak perlu obat yang mahal ternyata Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami di sekitar Anda untuk menyembuhkan hidung yang mampet. Semoga tips kesehatan ini berguna bagi Anda.