Hidung mampet biasanya identik dengan pilek atau
sinusitis. Untuk mengobati dan mengurangi mampetnya saluran pernapasan,
biasanya Anda menggunakan obat-obatan dari dokter seperti obat semprot hidung sinusitis. Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa bahan alami di
sekitar Anda yang dapat dijadikan obat untuk hidung mampet? Simak uraian di
bawah ini.
Obat Alami Pereda Hidung Mampet
1.
Cabe Rawit
Cabe
rawit biasanya digunakan sebagai salah satu pelengkap pada masakan untuk
mengeluarkan cita rasa pedas. Namun belum banyak yang tahu bahwa cabe rawit
adalah salah satu dekongestan alami yang dapat membantu menghilangkan lendir.
Selain mengandung dekongestan, cabe rawit juga memiliki kandungan capsaicin.
Capsaicin
adalah kandungan yang berfungsi untuk mengurangi pembengkakan dalam hidung.
Siapkan seperempat sendok cabe rawit untuk dilarutkan dalam air panas kemudian
minumlah hingga n
apas Anda kembali lega.
Jahe
adalah obat tradisional dan alami yang memiliki sifat anti inflamasi. Sifat
anti inflamasi ini dapat melegakan saluran pernapasan. Selain untuk mengobati
hidung tersumbat, jahe juga dapat berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan
tubuh. Rebuslah irisan jahe dengan air sampai mendidih lalu minum airnya hingga
napas Anda kembali lega.
Bawang
putih biasanya dicincang, diiris tipis, atau diulek sehingga menjadi bumbu
dasar untuk setiap masakan. Dibalik itu, bawang putih ternyata memiliki
kandungan ekspektoran serta dekongestan alami. Ekspektoran serta dekongestan
alami ini dapat melegakan hidung yang tersumbat. Fungsi lainnya dari bawang
putih adalah dapat memperkuat sistem kekekbalan tubuh.
Siapkan
empat siung bawang putih untuk direbus dengan air lalu tambahkan setengah
sendok teh bubuk kunyit. Biarkan ramuan mendidih selama tiga menit. Lalu hirup
aromanya sampai lendir di hidung berkurang.
Air
panas ternyata juga dapat membantu mengurangi hidung tersumbat. Untuk melegakan
napas Anda, diperlukan uap dari air panas. Kompreslah bagian hidung Anda dengan
uap air panas, lalu biarkan beberapa saat. Ulangi langkah ini hingga napas Anda
menjadi lega.
Tidak
perlu obat yang mahal ternyata Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami di
sekitar Anda untuk menyembuhkan hidung yang mampet. Semoga tips kesehatan ini berguna bagi
Anda.
0 komentar:
Posting Komentar